Step

Step, pour une séance cardio dynamique et amusante !

Vous cherchez à booster votre cardio, à brûler des calories et à tonifier vos muscles tout en vous amusant ? Notre cours de Step est spécialement conçu pour vous. Cette séance rythmée vous permettra de travailler votre condition physique de manière dynamique.

Le Step est une option idéale pour ceux qui recherchent une activité cardio intensive. En utilisant un step réglable, vous effectuerez des mouvements de montée et de descente pour augmenter votre fréquence cardiaque et améliorer votre endurance. En plus de l’aspect cardio, notre cours de Step cible également les muscles inférieurs de votre corps, contribuant à renforcer vos jambes, vos fesses et vos cuisses.

La séance de Step offre un environnement amusant et motivant pour atteindre vos objectifs de fitness. Vous profiterez de l’énergie du groupe et de l’encadrement de nos instructeurs compétents.

Rejoignez-nous pour une séance dynamique de Step. C’est la solution idéale pour brûler des calories, renforcer votre corps et améliorer votre coordination, le tout dans une ambiance stimulante et conviviale !

Cette activité est proposée à la séance ou sur réservation avec une carte multi-entrées ou un abonnement Valséo.

Tous les cours collectifs (aquatiques et fitness) sont réservés aux personnes de 18 ans et plus.